O IMC (índice de massa corporal) foi desenvolvido por Lambert Quételet no final do século XIX e é adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos preditores do nível de obesidade.
A fórmula é simples e fácil de ser utilizada, veja e calcule o seu IMC:
Massa = Peso em Kg
Altura = em metros
Por exemplo:
57 kg; 1,64m. Cálculo: 57/(1,64)² = 55/2,68 = 21,19 kg/m2
57 kg; 1,64m. Cálculo: 57/(1,64)² = 55/2,68 = 21,19 kg/m2
E como classificar:
IMC (Kg/m) | Classificação |
<16,0 | Magreza grau III |
16,1 - 16,9 | Magreza grau II |
17,0 - 18,4 | Magreza grau I |
18,5 - 24,9 | Eutrofia (Normal) |
25,0 - 29,9 | Pré-obesidade |
30,0 - 34,9 | Obesidade grau I |
35,0 - 39,9 | Obesidade grau II |
> 40 | Obesidade grau III |
O modelo do exemplo é classificado pelo IMC como eutrófico, ou seja, normal.
A classificação do IMC só é valida para adultos. Crianças e Adolescentes não são avaliadas dessa forma, os idosos, com idade acima de 60 anos também recebem outro tipo de avaliação.
O IMC é um método prático, no entanto, muitas vezes não é o melhor método a ser utilizado, o ideal é que a avaliação física seja feita de forma completa por um profissional capacitado.
WWW.GISELENUTRICIONISTA.BLOGSPOT.COM
Nenhum comentário:
Postar um comentário