Frango ao Curry com Gengibre
1 maçã com casca em cubos
1 colher (chá) de margarina light
1 colher (chá) de curry
1 cenoura ralada
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 xícara de 200 mL de leite
Sal a gosto
Modo de Preparo:
Regue a maçã com um pouco de vinagre e reserve. Doure o frango com a margarina e depois adicione o curry, a cenoura, o gengibre ralado, o leite e o sal. Cozinhe tudo até a cenoura amaciar e junte a maçã. Deixe no fogo até a carne ficar macia. Sirva em seguida.
Opcional: Pode-se acrescentar uva-passa e pimentão.
WWW.GISELENUTRICIONISTA.BLOGSPOT.COM
Nenhum comentário:
Postar um comentário